Cara Mengatur Mood untuk Hari Positif, DI lingkungan Kantor Dan untuk membuat diri Kamu sukses.
YofaMedia.Com - Lingkungan fisik kita dapat memiliki dampak yang sangat besar pada kesejahteraan kita.
Meskipun kita tidak memiliki kendali penuh atas lingkungan sekitar, kita dapat melakukan upaya spesifik untuk menanamkan mereka dengan positif.
Pikirkan tentang kantor Kamu, Dan perasaan apa yang dikandungnya? Orang-orang yang mengapit komputer mereka dengan gambar orang yang dicintainya tidak hanya mendekorasi, Mereka memastikan adanya emosi positif setiap kali mereka melirik ke arah itu.
Bawalah foto berbingkai teman pasangan Kamu, anak atau teman terdekat untuk dipasang di meja kerjamu.
Dan ini akan meningkatkan mood Kamu, juga akan setiap kali menarik perhatian Kamu.
Membuat waktu untuk pergi keluar pada hari yang menyenangkan juga memberikan keuntungan besar.
Satu studi menemukan bahwa menghabiskan 30 menit di luar dalam cuaca baik tidak hanya meningkatkan mood positif seseorang namun juga memperluas pemikiran dan meningkatkan ingatan kerja.
Jangan lupa sesekali istirahat dari layar komputer Kamu, dan sesekali untuk menghirup udara segar.
Dengan begitu Kamu memiliki kekuatan untuk membuat diri Kamu sukses.[Net]
Posting Komentar